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单身易瘦,应防营养不良性疾病
作者: 时间: 2009-03-08 15:38 来源: 点击:
在我们的社会里,单独居住的人们不算少,这里暂且称他们为单身人群,包括单身的年轻人、中年人、老年人,大都独居,经济条件较好的独居者,饮食方面还算丰富一些,而大多数独居者,受到个人习惯与经济条件的影响,自身的饮食内容都很单调,花样偏少,长期如此
 在我们的社会里,单独居住的人们不算少,这里暂且称他们为单身人群,包括单身的年轻人、中年人、老年人,大都独居,经济条件较好的独居者,饮食方面还算丰富一些,而大多数独居者,受到个人习惯与经济条件的影响,自身的饮食内容都很单调,花样偏少,长期如此,他们摄入的营养素必然失衡,某些重要的营养素缺乏,则要导致他们的代谢出现各种各样的问题,成为营养不良性疾病,或者是“不明原因”的病症,从而导致消瘦

  实际上,以家庭为生活单元,现代人生活在一起的人数越来越少,也就是说,每个生活单元的人数越来越少。人都有惰性,在一起吃饭的人少了,就懒得每餐都做得很丰富,只是习惯做点自己喜欢吃的那几样,其余品种很少去做,也想不起来去做。

  长期饮食花样的单调,必然导致消瘦及某些营养素的缺乏,这些营养素的缺乏常常会表现为某种疾病,这时,他们往往会误以为自身患上某种疾病,于是会找医生来开药治病,这种做法不但不能从根本上改善他们的健康状况,反而会因服用大量药物而产生慢性药物损害。

  因此,单身人群应当尽量丰富自身的饮食内容,增加体重,避免发生营养不良性疾病。

我要说两句 ]  





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